<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Speed&Spin ]]></title><description><![CDATA[Matériel de tennis de table]]></description><link>https://www.speed-and-spin.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 12:58:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.speed-and-spin.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Gérer une journée de tournoi avec plusieurs matchs]]></title><description><![CDATA[Sac, repas, échauffement, attente entre les matchs, mental après une défaite : notre méthode pour tenir toute une journée de tournoi.]]></description><link>https://www.speed-and-spin.com/post/g%C3%A9rer-une-journ%C3%A9e-de-tournoi-avec-plusieurs-matchs</link><guid isPermaLink="false">6ae1e803f093bb6b64215579</guid><pubDate>Wed, 28 Oct 2026 12:23:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/29fa21_9c151bd4553d492b99ac6cb219df4e8a~mv2.jpg/v1/fit/w_404,h_364,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>speed and spin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi tu perds contre des joueurs moins forts que toi]]></title><description><![CDATA[Tu as 300 points de plus, tu le bats à l'entraînement, et pourtant tu perds en championnat. Tous les joueurs ont vécu ça. Ce n'est presque jamais un problème de niveau : c'est un problème de tête, de style ou de tactique. Tu as tout à perdre, lui rien C'est la raison numéro un. Lui joue libéré : s'il perd, c'est normal. Toi, tu joues pour ne pas perdre, et un joueur qui joue pour ne pas perdre joue court, joue à la remise et attend la faute. Le moins bien classé prend confiance, touche deux...]]></description><link>https://www.speed-and-spin.com/post/pourquoi-tu-perds-contre-des-joueurs-moins-forts-que-toi</link><guid isPermaLink="false">6ae1e566f093bb6b64214f01</guid><pubDate>Wed, 28 Oct 2026 12:11:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/29fa21_0a72185df5014f6eae1af452483e951b~mv2.png/v1/fit/w_974,h_764,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>speed and spin</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Victas V>15, quelle mousse choisir ]]></title><description><![CDATA[
Comparatif des cinq versions du Victas V>15 : dureté de mousse, surface, sensations, pour quel joueur et quel côté. Le guide pour choisir la bonne.]]></description><link>https://www.speed-and-spin.com/post/victas-v-15-quelle-mousse-choisir</link><guid isPermaLink="false">6ae1bdd71a74f0840260dab9</guid><pubDate>Wed, 28 Oct 2026 09:23:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/29fa21_53b5ce806cd34e5b8bf785ed82bbb2df~mv2.png/v1/fit/w_570,h_570,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Speed and Spin</dc:creator></item></channel></rss>